这是一个专门针对手倒立的系列课，所有的课程，都是为了一个完美的手倒立做准备，把身体的每个部分，按照手倒立需要的方式进行强化，建立耐力。这个过程，也许会花掉你一两年的时间，但是那之后，将是一个稳定的，完美的，垂直一条线的手倒立迎接你。
课程目录
1. 肩膀手腕独特热身 20分钟.mp4
2. 核心的记忆 9分钟.mp4
3. 关节顺位为跳跃 13分钟.mp4
4. 髋部位置在哪里 14分钟.mp4
5. 香蕉倒立远离我 9分钟.mp4
6. 面贴墙手倒立 5分钟.mp4
7. 建立肩膀稳定性 7分钟.mp4
8. 综合挑战 6分钟.mp4
-
朋友圈不定时发福利（开通会员免费获取资源）
-
微信号
5702701
点击我自动复制
付费资源
© 版权声明
本站所有资源均来自互联网收集, 本站大数据爬虫负责收集不承担任何版权问题。所有资源均不出售，只免费分享给本站等级用户！如有内容侵犯到任何版权问题, 请发送版权相关证明与本站客服,一经核实将及时予与删除并致以最深的歉意。
THE END
会员专属
会员专属
暂无评论内容