《Victor瑜伽》 鹤禅式的秘密 ，能让胸部自然坚挺。 使腹部变得平坦。提高臀线并去除腿部多余脂肪。强健臂部肌肉，使双臂线条紧致健美。 促进血液循环，使人面色红润，精力充沛。
课程目录
Chaturanga的秘密 .mp4
感觉强壮的练习 .mp4
鹤禅式的秘密 .mp4
后弯的智慧 .mp4
开髋的挑战，赶走不开心 .mp4
让核心觉醒 .mp4
稳定根基，站立开髋 .mp4
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