无论养生还是养肾，它的核心都是为了养精气神，而养精气神无非就两个方法：开源和节流。我们人体就好比一个罐子，我们运动是去增强身体自身的各种机能。保肾的食疗吃什么而食疗补肾是往我们的身体里面去补两性相处和沟通技巧充很多的有营养能两性话题指的是哪些够补肾的东西。但是如果说我们的人体是这样的一个罐子。当我们在往里面去补充的时候，你会发现出现一个现象，他下面在漏。如果我们的人体是这样一种现象，我们的养生的效果就会大打折扣。因为一边在补下面在漏，你补的很多的东西他都漏掉了。如果说我们的养肾要达到一个很好的效果，我们必须把这个漏洞堵上，让它不漏，不漏的时候，我们再来加水，你会发现这个效率会非常高。而我们济肾堂把在房事的还精补脑的感受时候人体漏掉精气神的这种方式，就叫做房事保肾。
课程目录：
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04男女房事的三大需求：解析恩爱的秘诀和误区.m保肾补肾吃什么食物p4
04男女房事的三大需求：解析恩爱的秘诀和误区.pdf养精气神是什么意思
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06高级还精补脑法（还精补脑什么意思胆小养精气神的口诀勿看）.mp4
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