展老师CCF精准塑形跟练课程【全程带练版】

1 【体态矫正】胸椎曲度变直调整训练（男／女通用）.mp4

2 【体态矫正】肱骨前移调整训练（男／女通用）.mp4

3 【体态矫正】翼状肩胛调整 上集（男／女通用）.mp4

4 【体态矫生活兴趣培训标题正】翼状肩胛调整 下集（男／女通用）.mp4

5 【体态矫正中国健身瑜伽】溜肩调整训练 上集（男／女通用）.mp4

6 【体态矫正】溜肩调整训练 下集（男／女通用）.mp4

7 【关节灵活】髋关节灵活训练体态矫正训练法 上集（男／女）.mp4

8 【关节灵活】髋关节灵活训练 中集（男／女）.mp4

9 【关节灵活】髋关节灵活训练 下集（男／女）.mp4

10 【女生练背】上集 练前准备工作.mp4

11 【女生练背】中集 正式背部训练.mp4

12 【女生练背】下集 正式背部训练.mp4

13 【女生练胸】上集 上肢练前准备工作.mp4

14 【女生练胸】中集 正式胸部训练内容.mp4

15 【女生练胸】下集 正式胸部训练内容.mp4

16 【女生肩体态矫正训练训】上集 上肢练前准备工作.mp4

17 【女生肩训】中集 正式爱心肩训练内容1.体态矫正训练mp4

18 【女生肩训】下集 正式爱男女搭配健身动作心肩训练内容2.mp4

19 【翘臀提臀】超级重要的准备工作（上）.mp4

20 【翘臀中国健身瑜伽提臀】超级重要的准备工作（下）.mp4

21 【翘臀提臀】翘臀正式训练内容 1.mp4

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23 【妈妈臀】臀形调整练前准备工作.mp4

2健身瑜伽4 【妈妈臀】臀形调整正式训练 1.m健身瑜伽视频p4

25 【妈妈健身瑜伽视频臀】臀形调整正式训练 2.mp4

26 【男士练背】练前重要生活兴趣怎么写?准备工作.mp4