17堂气血调养术，让你从身体到面部轻松减龄20岁+

51自学联盟分享17堂气血调养术，让你从身体到面部轻松减龄20岁+课程目录如下：

17堂气血调养术，饮食内养，经络外通。让你从身体到面部轻松减龄20岁+

【先导课】气血不足，女人为什么老得快？

1、脾胃调养：健康养生八段锦完整版增强新陈代谢，让你轻松补气益血

2、五脏滋养：排出体内多余毒素，拥有健康状态

3、暖巢调养：调理体质，改善“血寒”、“气虚”名师讲座总结体质

4、子宫滋养：摆脱内分泌失调，轻松延缓女性衰老

5、紧致缩阴：改善阴道松弛，轻松恢复少女般紧致

6、睡眠调理：摆脱失眠健康养生八段锦完整版多梦，改善暗黄、显老脸色

7、香肩美背：背部穴位拍打法，修炼名师讲座美篇蝴蝶美人背

8、挺拔美胸：按摩+食疗法，告别下垂恢复坚挺圆润

9、紧致腰腹：摆脱易胖体质，从此和水桶腰说拜拜

10、提臀瘦腿：按压伏兔穴、阴市穴等，收紧臀腿肌名师讲座主持词开场白和结束语肉

11、脸部提拉：5种经络按摩手法，帮你健康养生app下载抚平各种面部皱纹

12、祛除痘痘：揭秘长痘原因和解决方法，击退顽固痘痘

13、祛除暗黄：自制食疗小金方，养出白里名师讲座心得体会透红好肌肤

14、祛除色斑：3种不同体质色斑调理法，轻松做无暇美人

15、眼部祛皱：对症支招，抚平眼健康养生八段锦完整版角细纹，养名师讲座总结成撩人电眼

16、祛除黑头：每天敲肺经、搓命门穴，轻松祛黑头名师讲座网收毛孔

17、颈部祛皱：3大食疗法，调护气血促进循环，紧实肌肤

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