马春树 用催眠干掉失眠:20分钟还你高质量睡眠 音频+文档

51自学联盟分享马春树 用催眠干掉失眠:20分钟还你高质量睡眠 音频+文档课程目录如下：

为什么总是睡不着?

为什么一睡着就做梦?

为什么醒来比睡前还累?

为什么半夜总是容易醒?

为什么睡马春树动力催眠效果好吗前总爱胡思乱想?

想睡个好觉，怎么就那么难?

为了帮助大家干掉失眠，实现睡好名师讲座题目新颖觉的中国梦，《干掉失眠:20分钟还你高质量睡眠》训练营将为马春树的个人经历你带来:

6大失名师讲座美篇眠症状的解决方案

7节专业马春树动力催眠课程的催眠体验音频

除此之外，本次课程在帮助摆脱失眠方面马春树简介还有以下独特之处:

理论搭配催眠体验，全方位改善失眠

用催眠培养意识和潜意识协调能力让失眠迎刃而解

改善效果更稳定持久，且无副作用

主马春树简介讲老师马春树老师是一个集医学博士、心理学博士后、临床催眠治疗师于一身的催眠大师，他将自己擅长3大领取知识进行整合，通过十几年的实践，提炼出—套有效摆脱失眠的方法。

课程文件目录

马春树 干掉失眠20分钟还你高质量睡眠课程录音

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01第1章：开篇词02.哈佛158资源整合网名师讲座大学心理学博心理催眠的作用士-岳晓东老师推荐语.mp3

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01第1章：开篇词04.互联网_游戏_健名师讲座美篇身创业者-推荐语.mp3

02第2章：第一周心理催眠术可以忘记过去吗01.设定潜意识生物钟：作息时间.mp3

02第2章：第一周02.马春树动力催眠培训学费综合催眠训练一.mp3

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03第3章：第二周02.综合催眠训练二.mp3

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05第5章：第四周01.心理催眠术是真的吗强迫名师讲座心得体会2000字焦虑情绪心理催眠多少钱一次影响：EMDR疗法.mp3

05第5章：第四周02.综合催眠训练四.mp3

06第6章：第五周01解决多梦易醒问题：REM睡眠.mp3

06第6章：第五周02综合催眠训练五.mp3

07第7章：第六周01 打开心结的方式：创造有序的心脏节律.mp3

07第7章：第六周02 综合催眠训练六.mp3

08第8章：第七周01终极睡眠法宝名师讲座网：褪黑素的产生.158资源整合网名师讲座mp3

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马春树 干掉失眠20分钟还你高质量睡眠课程资料

1.设定潜意识生物钟：作马春树动力催眠课程息时间.PDF

2.睡前不再胡思乱想：两点暗示.PDF

3.身体疲惫却无法睡着：自律习惯.PDF

4.强迫焦虑情绪影响：EMDR疗法.PDF

5.解决多梦易醒问题：REM睡眠.PDF

6.打开心结的方式：创造有序的心脏节律.PDF

7.终极马春树动力催眠课程睡眠法宝：褪黑素的产生.PDF

【试听】催眠师&作家-管玲推荐语.PDF

【试听】发刊词：催眠可以有效治疗失眠.PDF

【试听】心理催眠治疗有用吗哈佛大学心理学博士-岳晓东老师推荐语.PDF

【试听】互联网_游戏_健身创业者-推荐语.PDF