许强徒手整骨瘦身术：每天5分钟，还你紧致凹凸性感身材

51自学联盟分享许强徒手整骨瘦身术：每天5分钟，还你紧致凹凸性感身材课程目录如下：

中医上讲,“骨出缝,筋出槽,气血不通。”

骨骼是人体的重要组成部分

女人上了年纪后,容易骨骼错位导致筋膜挤压,代谢不顺、身材发胖

想瘦出完美5曲线,关键要整骨复位!

—线艺人徒手整骨师——许强针对中国女性身材打造

5分钟徒手整骨瘦瑜伽健身培训中心身术，以中医妻子瑜伽健身古法推拿手法为基础

不开刀，不手术，不节食三步让你瘦出S曲线

【先导课】10大形体部位名师讲座主持稿自测，让身材美得更高级.mp4

第01课 仙女肩 矫正肩部不对称，轻松拥有优雅一字肩.mp4

第02课 天鹅颈 拒绝粗脖子、淡化颈纹，打造勾人美颈.mp4

第03课 薄背杀 甩掉多余背部赘肉，一秒小学数学名师讲座秀出销魂迷人背.mp4

第04课 活力背 缓解腰酸背疼、告别驼背，背影瑜伽健身操年轻10岁.mp4

第05课 少女臂 简单3招消灭蝴蝶袖、胳膊粗，还你优雅体态.mp4

第06课 挺翘胸 纠正胸型、拒绝外扩，徒手重获圆润饱满酥胸.mp4

第07课 小蛮腰 赶跑腰腹赘肉、缓解腰痛，做性感迷人小腰精.mp4

第08课 蜜桃臀 告别扁平肥臀，提拉臀线，重塑紧翘完美臀型.mp4

第09课 细直腿 纠正XO型腿，粉碎赘肉，夏天大胆秀性感美腿.mp4

第10课 缩胯名师讲座网部 3招极速缩胯、找回黄金比例，让你显瘦显年轻.mp4

第小学数学名师讲座11瑜伽健身背心课 挺拔身姿 放名师讲座主持词开场白和结束语松肩颈、矫正脊椎减缓疼痛，重塑逆龄姿态.mp4

第12课 优雅坐姿 改善腰背不直、斜紧身裤瑜伽健身靠等，轻松“坐”个不老女人.mp4

第13课 魅力走姿 告别紧身裤瑜伽健身外八、内八等不良走姿，走出性感和自信.mp4

食谱1.pdf

食谱2.pptx