一个巴掌，一条人命！上海一老师，被某校领导掌掴后，跳楼身亡！

   上海第一中学，是静安区的一所区重点高中，有着悠久的历史。上海第一中学28岁曹姓老师，被某校领导掌掴后，跳楼身亡。

一个巴掌，一条人命！上海一老师，被某校领导掌掴后，跳楼身亡！

   据其父母称，该老师在学校遭到某校领导欺凌——在工作时间被掌掴，深感毫无尊严，且对即将到来的新学期满怀恐惧。父母虽然一再开导，但该老师还是于2月9日不幸离世。该老师的父母前往静安教育局讨说法，在门口拉起横幅：“一个巴掌，一条人命”！

   从该家长的求助信中可以看出，该老师抑郁的精神状况已非短期，而是有一段时间了。作为家长，对于该老师所遭受的屈辱，除了及时开导、向上级反映外，应当求助专业的心理健康机构。不管该老师离世的真正原因是什么，学校老师群体的心理健康也要加以关注。愿逝者安息，愿其父母能讨回公道，得以安度晚年！

   抑郁症患者家属或者抑郁症患者朋友，该如何陪伴抑郁症患者？

   抑郁症患者他们最大感觉就是：“情绪消极、低落、悲观、脆弱、想哭、害怕、自我认可价值感低、情感丧失甚至麻木、反复出现想死的念头…… ……”，除了这些，抑郁症患者还有一个最大的明显特征就是：拥有很强烈的病耻感。所以我们可以把抑郁症归结为主要两大特点：“情绪长期的低落、强烈的病耻感”。

   拥有强烈的病耻感，为什么抑郁症患者会有这种感觉呢？

   抑郁症属于一种慢性疾病，他的发病原因大概就像是“大脑生病”了，从医生的角度来说就是大脑里的神经递质（血清素、多巴胺、去甲肾上腺等）分泌不平衡或者不分泌了，所以人的思维、思想、情绪就出现了异常，而这种异常就是前面所提到的：情绪低落，消极，悲观，想哭等等。

   而抑郁症患者也自然知道这是一种心理疾病，自然就会把他归结为心灵脆弱，神经病，当患者自己都这样认为的时候，他们肯定是不希望别人知道这件事的，患者会害怕别人知道后会嘲笑他，不能够理解他们心里的感受，所以只能够在心里自己默默承受。这就是为什么抑郁症患者不愿意把自己得病的事情告诉亲人好友的最主要的原因其中之一。

   再有，抑郁症患者是怕家人和朋友知道自己得了抑郁症之后会担心，所以会选择一个人默默地承受，对于这种患者来说，他们的自尊心是非常强的。一个人默默地扛着、一个人流泪、一个人痛苦，回忆里的痛，至今连空气都是恐惧的，抑郁症患者内心是焦虑的、是万念俱灰、是丧失快乐的，就算给你一座金山，你也无法开心不起来。对什么事情都提不起来兴趣，就是之前最喜欢的东西。

   作为抑郁症患者家属或者抑郁症患者的朋友，又该怎样正确地陪伴抑郁症患者呢？

   1. 默默地陪伴好过你的开导。少劝导、多鼓励！

   很多人会认为抑郁症患者的人，只需要开导一下，多安慰下，多鼓励下，就会好起来的，其实并不是，抑郁症这个慢性心理疾病，是无法通过意识层面上的劝导、安慰起到作用的。当抑郁症患者安静的时候，你那些鸡汤和鼓励的话，还是不要再说了，这样只会适得其反，就会成为患者心里的一种反感、负担、抵触、讨厌，所以这个时候，作为患病者家属、朋友，还是以默默地陪伴患者才是最合适的方式。我们需要做的就是：少劝导、多鼓励！患者需要什么，你给他就是，心急。我们要知道你的心情和情绪，不要因为患者的病而流露出来，在表情上把病人当常人，在心里把病人当病人，留意观察就好。

   2.告诉患者抑郁症是可以治愈的，帮助患者建立恢复的信心，叮嘱按时复诊吃药、锻炼身体

   作为抑郁症的家人或者好朋友，应该告诉患者，这个病是可以治愈的，事实上也是完全可以治愈的，只要通过专业的治疗，专业的治疗就是：接受自己的病的这件事情，去医院找医生治疗诊断，按时吃药，合理运动，心理咨询，自我情绪管理，倾诉不要憋在心里，融入正常的社交、工作，就一定可以治愈的。所以，作为患者家属以及其朋友，要知道这个，并且鼓励患者本人，以帮助他们建立信心，同时也接纳你们的关爱与温暖，对于患者是有很大的帮助。

   3.创造一个轻松的环境氛围给患者

   抑郁症患者害怕压力，也是他们表现的一种情绪反应，所以给患者创造一个轻松的环境氛围是非常重要的，安静轻松是一方面，再有就是一不要说刺激患者的事情，尽量说些开心的事情，陪着他看些喜剧视频，交流一些轻松的话题就够了。

   4.在患者面前尽量少提“抑郁症”三个字

   抑郁症患病者的家属或者朋友，在患者面前一定要注意不要说 ‘抑郁症’这三个字，不要刺激患者的心理，再有不要发负能量的抑郁症文章给他看，应该多发些正能量的、或者一些抑郁症治愈成功的案例文章给他看，以提升他的信心。抑郁症患者是很需要家人和朋友的陪伴的但是为了抑郁症患者能够早日战胜抑郁症请各位家长和朋友一点要正确的陪伴不要适得其反，不要采取错误的方式让抑郁症患者病情加重！