20年来，戴老师作为研究生导师，在大学里，带着研究生们不断研究食物与身体、皮肤的关系； 作为一线医生，每周两次医院坐诊，不断积累治疗经验； 为几千个病人和学生，提供了食疗养生养...

伍登华营养课探水循环生酮饮食 ├┈KD.doc ├┈伍登华说碳水循环（包含计算公式）.doc ├┈伍登华运动营养科学(高级)-1.pdf ├┈伍登华运动营养科学(高级)-2.pdf ├┈伍登华运动营养科学(高级)-...

《范志红带你吃出好身材21天瘦身食谱轻松吃出好身材》导师：范志红，中国农业大学副教授，食品科学博士，注册营养师，中国营养学会理事出版《享瘦其实很简单》等科普书籍20余本。17日减肥餐单已...

【完】 15堂食疗美颜课，教你吃出水嫩素颜肌 ├┈01先导片.mp4 ├┈02[答疑]如何根据体质吃出素颜肌？.mp4 ├┈03第二期素颜肌答疑.mp4 ├┈04第三期直播答疑.mp4 ├┈第八课 夏季养颜——降火...

21天懒人减肥 ├─21天懒人减肥 │├─0食谱 ││├─低碳饮食50kg以上 ││├─低碳饮食50kg以下 ││├─均衡饮食50kg以上 ││├─均衡饮食50kg以下 ││├─日常饮食建议 ││├─素食饮食...

30天减脂特训营（完结） ├┈01减脂训练营第1周：饮食食谱.mp4 ├┈02减脂训练营第1周：动作带练.mp4 ├┈03第2周分享课- 腰腹腿全面轰炸，告别虎背熊腰大粗腿.mp4 ├┈04减脂训练营第2周：饮食...

21天减脂餐单 ├┈21天减脂餐单汇总.pdf ├┈第10天.pdf ├┈第11天.pdf ├┈第12天.pdf ├┈第13天.pdf ├┈第14天.pdf ├┈第15天.pdf ├┈第16天.pdf ├┈第17天.pdf ├┈第18天.pdf ├┈第1...

从零教你用剪影剪出食欲爆棚的美食视频 1.美食封面抠图制作.mp4 2.视频中如何制作文字倒计时.mp4 3.视频中如何出现拍照效果.mp4 4.三格视频制作教学，软件cute cut pro.mp4 5.美食凭空出现拍摄...