瑜伽健身课共15篇
光明瑜伽工作坊《十二经络理疗瑜伽》-51自学联盟

光明瑜伽工作坊《十二经络理疗瑜伽》

光明瑜伽工作坊《十二经络理疗瑜伽》课程介绍: 视频资源大小:11.2 GB, 类型:理疗瑜伽, 瑜伽健身, 《十二经络理疗瑜伽》瑜伽经络是将传统瑜伽与中医相结合的一种练习方法,这种E \ j运动和缓...
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桑禹涵《明星私教的马甲线养成课》打造3D立体小蛮腰-51自学联盟

桑禹涵《明星私教的马甲线养成课》打造3D立体小蛮腰

桑禹涵《明星私教的马甲线养成课》打造3D立体小蛮腰课程介绍: 视频资源大小:4.86 GB, 类型:马甲线, 瑜伽健身, 在课程中,我会先带你改善腹部无力,无法持续卷腹和卷不起来的问题,解决脊柱的...
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刘健TABATA&瘦身普拉提系列3【极致美臀】-51自学联盟

刘健TABATA&瘦身普拉提系列3【极致美臀】

刘健TABATA&瘦身普拉提系列3【极致美臀】课程介绍: 视频资源大小:1.44 GB, 类型:普拉提, 瑜伽健身, 刘健, 健身, 瘦身, 美臀, 很多瑜伽老师都想将TABAT2 U SA训练模式融入到自己的瘦身塑...
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男女适用的零基础减脂塑形-51自学联盟

男女适用的零基础减脂塑形

男女适用的零基础减脂塑形课程介绍: 全面的饮食讲解让你学会给自己定制饮食计划,全身训练动作库详细的动作讲解小白也能轻松上手! 视频资源大小:2.77 GB 类型:减脂塑形, 瑜伽健身, 课程目录...
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圆肩驼背怎么矫正训练?21天改善圆肩驼背特训营-51自学联盟

圆肩驼背怎么矫正训练?21天改善圆肩驼背特训营

圆肩驼背怎么矫正训练?21天改善圆肩驼背特训营课程介绍: 视频资源大小:931 MB, 类型:矫正, 瑜伽健身, 21天改善圆肩驼背特训营:改善你气质,让你更好看。亚洲整体健康训练体系(TWT)创始人...
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迷罗 气质女人的10次美颜修身瑜伽课,改善女性内外问题-51自学联盟

迷罗 气质女人的10次美颜修身瑜伽课,改善女性内外问题

迷罗 气质女人的10次美颜修身瑜伽课,改善女性内外问题课程介绍: 视频资源大小:1.86 GB 类型:修身瑜伽, 瑜伽健身, 气质提升, 10次美颜修身瑜伽课,改善女性内外问题 每天十五分钟,循环训练 X...
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曾寒冰《芳疗瑜伽生活营》让你成为情绪和健康的主人-51自学联盟

曾寒冰《芳疗瑜伽生活营》让你成为情绪和健康的主人

曾寒冰《芳疗瑜伽生活营》让你成为情绪和健康的主人课程介绍: 视频资源大小:700 MB 类型:芳疗瑜伽,名师讲座,瑜伽健身,曾寒冰 课程目录: 01预告-枕草子创始人带你走进芳香疗法.mp4 02先导课-...
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梁冰 迷罗 全面调理之经期终极解决课程-51自学联盟

梁冰 迷罗 全面调理之经期终极解决课程

梁冰 迷罗 全面调理之经期终极解决课程课程介绍: 视频资源大小:3.76 GB, 类型:全面调理, 瑜伽健身, 它涵盖了对女性经期调理,更年期调理,将瑜伽与中医内在调理的结合,以期通过内外双调的方...
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