正念，是过去十年来，在心理医学领域，最令人振奋的研究方向之一，也是我认为最有潜力，提升个人心...

课程目录 答疑.docx 第01讲：目标误区——你的哪些教育目标，能轻易激怒孩子？.mp3 第02讲：假性耳“聋”——听不见自己内心的声音，当然和孩子谈崩了！.mp3&#...

完美关系的前提是拥有一眼看透人心、处处逢源的本领 如果你能够看懂不同性格的人,就能理解对方背后的诉求与渴望,在任何情况下,都能达成你想要的目标 每天10分钟看透人心搞定你所有的人...

每一次成长,都是一次心灵突围。 课程目录 发刊词：在充满选择时代，学会与冲突共处.mp3 发刊词：在充满选择时代，学会与冲突共处.pdf 序章 武志红：每次读这本书，都是一次心理...

课程目录 先导课——费登奎斯方法的介绍.mp3 1.Shoulder and neck 放松肩膀和脖子.mp3 2. Pelvis 唤醒盆骨觉知.mp3 3 Spine and neck 脊椎和颈椎的柔软.mp3 4. C...

怎么看见自己的不开心？ 怎么化解内心弥漫的恨？ 怎么面对内心委屈悲伤？ 怎样与自己和解？ 内容为（共83分钟）： 一、生活中常见的恨（试听）（9分钟） 二、理解恨，...

课程亮点： 5大自然疗法，开启你的自愈本能 在关系中 的疗愈 重塑积极的心智 倾听身体的智慧 找回内心的平静 预防抑郁的复发 课程目录 第01课：导论 _ 抑郁症...

课程目录 Day1课程概念：初次邂逅 与风靡全球的正念(Mindfulness)初次相识.mp3 Day1课程概念：初次邂逅 与风靡全球的正念(Mindfulness)初次相识.pdf Day1正念引导：放松训练 放松肌...