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课程目录 第01期-初学者站姿步法技巧.mp4 第02期-头部躲闪移动及步法技巧.mp4 第03期-拳击的防守及反击技巧.rmvb 第04期-打靶基础及手靶击打技巧.mp4 第05期-手靶组合...

健身锻炼教程下载观看 名师讲座网【周颜婕】7步练出明星背课程目录如下： 第1课 瘦：同塑双下巴和斜方肌，让肩膀变薄瘦.mp4 第2课 平：美塑肩颈线，练出迷人锁骨和直角肩.mp4 第3课 紧：颈部瘦...

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51自学联盟分享CoachFui：第二季篮球核心力量技巧训练課程课程目录如下： CoachFui为亜洲員定制核心技巧训练課第二季.mp4 Lesson1 核心力量跑动接投.mp4 Lesson2 核心换手运球起动.mp4 Lesson3 ...

第2季课程共21集动画视频，平均每集8-12分钟。聚焦在象棋的的技巧走法，融会贯通掌握象棋各棋子下法，掌握记棋谱方法,学会胜负规则。目前已全部上线。 课程目录 01.象棋的地图.mp4...