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王媚_告别腹直肌分离,成就小蛮腰-51自学联盟

王媚_告别腹直肌分离,成就小蛮腰

课程目录
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王媚_疗愈膝关节疼痛(基础篇)-51自学联盟

王媚_疗愈膝关节疼痛(基础篇)

课程目录 01. 稳定膝关节理论篇.mp4 02. 小腿对膝关节的作用.mp4 03. 髌骨对膝关节影响.mp4 04. 大腿对膝关节的作用.mp4 05. 膝关节疗愈课程(1).mp4 06. 膝关节...
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毕义明 后表链24讲颈腰膝踝痛 一“链”全搞定-51自学联盟

毕义明 后表链24讲颈腰膝踝痛 一“链”全搞定

课程目录 01.后表链的组成与姿态功能.mp4 02.后表链的功能失常表现.mp4 03.足弓的力学分析.mp4 04.足弓的手法矫正及筋膜松解.mp4 05.低足弓的矫正方法.mp4 06.高...
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李天民《21天真爱调频,亲密关系的吸引力法则》-51自学联盟

李天民《21天真爱调频,亲密关系的吸引力法则》

通过自学联盟平台:李天民《21天真爱调频,亲密关系的吸引力法则》 培训课程内容介绍: 如何才能得到真爱?怎样让自己变成有魅力的人?怎样随时随地的吸引你想要的感情呢?李天民老师的答案是想...
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刘洹《家庭4分钟实用搏击燃脂》极速减肥运动视频-51自学联盟

刘洹《家庭4分钟实用搏击燃脂》极速减肥运动视频

通过自学联盟平台:刘洹《家庭4分钟实用搏击燃脂》极速减肥运动视频 培训课程内容介绍: 通过不停的移动步伐,有节奏的出拳,踢腿,在瘦身的同时快速提升心肺功能,增强肌肉爆发力和耐力,提高...
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健美传奇教练米洛斯健身视频教程(中文翻译)-51自学联盟

健美传奇教练米洛斯健身视频教程(中文翻译)

健美传奇教练米洛斯健身视频教程(中文翻译) 课程内容目录: Dennis Wolf 和米洛斯练背.mp4 背部训练.mp4 二头肌训练.mp4 腹肌训练.mp4 股四头肌训练.mp4 三角肌训练.mp4 三头肌训练.mp4 胸肌...
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苟文强《24种疼痛康复训练营》第一时间自我做康复训练-51自学联盟

苟文强《24种疼痛康复训练营》第一时间自我做康复训练

通过自学联盟平台:苟文强《24种疼痛康复训练营》第一时间自我做康复训练 培训课程内容介绍: 课程包括:肩袖损伤、肩周炎、腰椎间盘突出症、腰椎间盘膨出、踝关节扭伤、跟腱炎、膝关节韧带半月...
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28天《科学轻断食》为身体减负,定制健康轻生活-51自学联盟

28天《科学轻断食》为身体减负,定制健康轻生活

通过自学联盟平台:28天《科学轻断食》为身体减负,定制健康轻生活 培训课程内容介绍: “断食”这个概念虽然火,但也很受争议。“减肥、改善皮肤、逆转衰老、降血糖、提高健康养生知识记忆力、...
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