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匀称、笔直、协调、弹性,完美大腿.. 课程目录 【错误避雷】市面常见大腿训练调整避雷针 大腿内侧松散，夹腿夹臀行不行..mp4 大腿前侧粗是肌肉发达吗..mp4 单纯拉伸瘦大腿吗..mp4 滚泡沫轴能瘦腿...

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课程目录 第一节：激活迷走神经的触压.avi 第二节：身体深层筋膜的拉伸与贯通.avi 第三节：骨盆六个方向的精准评估.avi 第四节：骨盆前倾后倾的手法精讲.avi 第五节：耻骨联合错位的手法精讲.av...

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课程目录 Chuck阿斯汤伽.f4v David&keil–阿斯汤伽精髓和常见误解.wmv Davil&Keil阿斯汤伽.wmv Ethan Lee阿斯汤伽领课.flv Ethan&Lee&瑜伽大会-阿斯汤伽.wmv Ethan&Lee阿斯...

Clayton 阿斯汤伽精进 后弯序列+体式精进