二十一天瑜伽养成记 课程目录 01 瑜伽是什么.mp4 02 练习瑜伽的要素.mp4 03 山立式：瑜伽的根基.mp4 04 瑜伽中的呼吸.mp4 05 瑜伽的辅助轻器械的使用技巧.mp4 06 练习瑜伽的注意事项.mp4 07 瑜...

减肥饮食 ├┈2.pdf ├┈常见食物热量表(三合一版本).doc ├┈常见食物热量表及各种运动消耗热量表减肥专用.doc ├┈吃.doc ├┈第15期减肥与体重控制.pdf ├┈肥胖与塑身生理学.pdf ├┈减肥，...

课程目录 大巧不工–硬拉.mp4 动作之王–深蹲.mp4 聊聊力量 .mp4 上肢功能力量的正解–实力举.mp4 卧推的镜像–划船.mp4 最熟悉的陌生人–卧推.mp4

情绪调节训练是指通过训练来提高人们在日常生活中管理压力、控制情绪、避免极端情绪事件的能力。科学、高效的情绪调节训练具有严格的流程要求 在对抗焦虑、愤怒等不良情绪时，渐进性放松训练、...

《大额保单之三十六计》——毛越老师根据过去十几年的实务经验与教学经验，从客户需求的角度出发，结合传统《三十六计》的典故来进行阐释，将典型客户案例融入其中，全方位解剖不同风险和需求下...

8天私教管理实战训练营 ├┈1、私教馆里模块的建立.mp4 ├┈2、身体评估在私教销售中的应用.mp4 ├┈3、瑜伽老师私教销售技巧.mp4 ├┈4、如何提升私教课的客户体验.mp4 ├┈5、如何提升私教会...

魔鬼交际学 阮琦《核心自信课》课程目录 01、迷失.mp3 02、重新审视社会评价体系.mp3 03、通往核心自信之路.mp3 04、核心自信与吸引力的关系.mp3 05、城市猎人.mp3 06、驱动行为的四种力量.mp3 ...

筋膜孕动 ├┈01 孕期训练禁忌人群 .mp4 ├┈02 影响受孕成功的原因 .mp4 ├┈03 顺产还是剖腹产该怎么选 .mp4 ├┈04 备孕备的什么 .mp4 ├┈05 孕期体重增长标准 .mp4 ├┈06 预防妊娠纹和改...