排序
30天变美训练营
身材,皮肤,穿搭,妆容,饮食5类变美好课,海量场景囊括变美方方面 课程目录 DAY 01 护肤课 彩蛋课视频_十点课堂.mp4 DAY 01 健身课 跟随练习视频_十点课堂.mp4 DAY 01 这样的护肤=毁脸!基础...
【哲学圆桌派】东岳先生学习坊
【哲学圆桌派】东岳先生学习坊讲座课程简介: 在刚刚结束的第八期开学典礼上,先生面带微笑,用沙哑低沉的声音告诉200余位新老学员:我老了,很快就讲不动了…… 闻得此语,新老坊友心头一酸,...
韩鹏杰《精读庄子》走近庄子,让心得到安放
韩鹏杰《精读庄子》走近庄子,让心得到安放 课程内容目录: 01.庄子:一个独与天地精神往来的奇人 02.庄子之穷:贫也,非惫也 03.庄子之傲:人不可以有傲气,但不能没有傲骨 04.庄子之博:才极...
孙晶维秘体雕:重现马甲线
51自学联盟分享孙晶维秘体雕:重现马甲线课程目录如下: 笔记 第1节 腰腹评估与调整 腹横肌的评估.pdf 第2节 腰腹评估与调整 - 腹横肌激活训练.pdf 第3节 脊柱灵活性与腰围的关系.pdf 第4节 手...
足踝姿态训练营2021年最新课程(根正派)
以足踝功能的恢复,重建与地面的联结
课程目录
第1天01
1足底放松.mp4
2指节刮足背.mp4
3跟骨内侧放松.mp4
4五指环绕.mp4
5手压四趾.mp4
打卡主页.jpg...
















