这是景瑶老师较先在国内开展以骨盆能量为中心，阴瑜伽与情绪疗癒的身体心灵课程。她认为身体是一本活生生的心灵自传，记录着你所有的情感、情绪和生命故事留下的痕迹，探索身体是一个自我了解、...

健身精华-何渭斌 终极坚韧杠铃硬拉

课程目录 10分钟Natalie Portman腿臀练习 高清.mp4 10分钟Olivia Wilde腹部练习 高清.mp4 10分钟“椅子”练习（辅助道具：椅子） 高清.mp4 10分钟背部练习 高清.mp4 10分钟腹部和上身练习 高清....

爱默生的所有精美散文最开始都是形成于其授课笔记中。后来分别形成两个散文集，出版于1841年和1844年。两个散文集子集中体现出其思想核心。其中有些散文成为了美国最有名的散文作品。进入到美国...

很多人都对心理学感兴趣，但都不知道从哪里开始学，开一个书单，也很少人有时间去看，那不妨从自己的生活开始吧！每节课20-30分钟，教会你在职场上面学会察言观色、打败自己拖延的毛病、建立良...

智慧聊天术让你远离尬聊！带你解读女性心理，打造魅力男神！教你社交高手的聊天方法，破冰并建立好感产生话术脉络思维让聊天具有逻辑性拒绝尬聊，线下见面聊法。万年备t如何自救逆袭，让女生先...

闺蜜都不会分享给你的情商真相 情商高和情商低的女人，过得是不一样的人生： 都是工作，情商高的女人能走得更远； 都有家庭，情商高的女人更幸福地生活； 都养孩子，情商高的女人孩子则更有教养...

45天的培训指导来一次从里到外的全新蜕变,全方位改变提升情商,形象,社交能力,让许久不见的朋友们利目相看!实践指导你应对各种场合,让你以后面对各种聚会各种场合都能游刃有余,成为社交圈里面的...