排序
流瑜伽TTC100小时培训
流瑜伽TTC100小时培训 课程目录 流瑜伽教师培训教材 1.1摸底练习课.ts 1.2流瑜伽概述.ts 1.3串联与呼吸.ts 1.4呼吸与练习.ts 2.1核心+手倒立练习.ts 2.2体式分类.ts 2.3坐姿前屈体式解析.ts 2.4...
健身进阶【精准】精准肩
课程目录 肱骨前移.mp4 课时一.mp4 课时二.mp4 课时三.mp4 课时四.mp4 课时五.mp4 课时六.mp4 课时七.mp4 课时8.mp4 课时9.mp4 课时十.mp4
产后蜕变训练营,30天每天15分钟,让美妈焕发少女感
如果你也: 常常身心疲劳,腰酸背疼? 肚子大、松垮,不敢照镜子? 大粗腿,体能差,妈妈臀? 胯部、盆骨底肌成为你的担忧? 生完孩子变胖、走形,难以恢复? 适合谁听: 要变美、变健康好身材...
纪海南 徒手筋膜美颜术 重获紧致少女美人脸
15年瑜伽形体教研,资深整骨V脸师、中央电视台特邀形体导师纪海南,结合多年经验自研徒手瘦脸焕颜术 为何你说努力保养,依然躲不过岁月?因为你的方法不对! 跟一线明星们学习深入筋膜的焕颜方法你...
壹心理:2020成长计划:用心理学订制新一年的自己,朝着你想要的自己不断靠近 88讲音频
资源简介: 课程目录 第01章管好情绪和行为 00发刊词:修炼心理能力,实现全年成长.mp3 01. 这些明显或隐蔽的失控,你都认识吗.docx 01. 这些明显或隐蔽的失控,你都认识吗.mp3 02. 认清失控背...
















