防身术又称为近身格斗术和自卫术，自卫防身术近身格斗技巧有徒手搏斗和械斗反制等。徒手格斗防身术...

后弯当中的正位要求，与我们生活中最常见的不良体态是完全相反的。因此，只要正确的练习后弯，就能将我们因为不良体态而变得紧缩的肌肉给拉长，同时把松垮的肌肉激活。整个肌肉系统的张力就获得...

此系列课程是索汉老师融汇20年瑜伽教学经验提炼而成，将全面讲解阿斯汤加练习精髓 课程目录 1鹤禅式.mp4 2孔雀莲花.mp4 3圣光调息.mp4 4手肘头倒立.mp4 5轮式.mp4 6鸽王式.mp4 7骆驼式.mp4 8弓...

北大Dr.帅澜让孩子更专注的心理学课程介绍： 视频资源大小：290 MB 类型：心理学, 人性心理, 现代人越来越难以控制自己的专注力，尤其是离不开手机，被各类视频节目、新闻、社交网站牵引着注意...

春雨计划心理课程（二期升级部分）课程介绍： 视频资源大小：4.18 GB, 类型：心理学, 心理催眠, 课程目录： 01 第01讲 0-3岁婴幼儿心智、情感、行为发展规律.mp4 01源头大师对话-1.mp4 02 第02...

【科学宗教】现代科学的基督教起源课程简介： 第一、希腊科学是科学的正宗来源； 第二、基督教作为现代科学的必要条件； 第三、中国古代缺乏数理科学传统，但有发达的博物学传统。 本文依次就相...

通过自学联盟平台：男人约会绅士礼仪教程讲座视频 内容介绍： 绅士风度是男人身上迷人的气质之一，在最初的约会中一个有绅士风度的男士会给女士留下较好的印象，那么应该在哪些细节上展现绅士风...

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