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健身私教 一切训练的前提-51自学联盟

健身私教 一切训练的前提

课程目录 单腿蹲.mp4 动作模式理论.mp4 屈髋.mp4 上肢推拉.mp4 双腿蹲.mp4 旋转.mp4
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现实化视角整合「精神分析」与「佛教禅宗」 “这门课无门槛”-51自学联盟

现实化视角整合「精神分析」与「佛教禅宗」 “这门课无门槛”

现实化视角整合「精神分析」与「佛教禅宗」 “这门课无门槛”课程介绍: 视频资源大小:10.5 GB 类型:精神分析, 心理催眠, 1.深入研究禅宗和精神分析整合的 “现实化视角 “ a)禅宗视角主要研...
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Navakarṇa Vinyāsa 体系工作坊 和Dario一起从更深入的视角去理解瑜伽-51自学联盟

Navakarṇa Vinyāsa 体系工作坊 和Dario一起从更深入的视角去理解瑜伽

Navakaraṇa Vinysa是梵文词,指将九组动作单位(nava = 九/新的 + karaṇa = 动作单位)和谐地组成一个 vinysa, 再由不同的vinysa 组成一个序列(krama)的体系方法。Navakaraṇa Vinysa 是Dario ...
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一介粗人:躯干体态矫正营-51自学联盟

一介粗人:躯干体态矫正营

此为现代人常见的四种不良体态。任何部位的矫正需从躯干开始,无论是肩胛系统的异常,还是不良腿型,因为四肢是躯干的延伸,如果躯干姿势有异常,四肢必将有代偿,不仅容易发生功能障碍,还易引...
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国学经典:张庆祥说道德经-51自学联盟

国学经典:张庆祥说道德经

51自学联盟分享国学经典:张庆祥说道德经课程目录如下: 他,是贯通三教经典的国学大儒。 他,是倡导礼乐合一的教育实践家。 他,是顿悟心法、道体生生不息的自在禅者。 他,是你踏破铁鞋、值得...
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一介粗人悦吃悦瘦-51自学联盟

一介粗人悦吃悦瘦

一介粗人悦吃悦瘦 ├─002采购清单,食材分类 │├┈蛋类蔬菜.png │├┈低温油,其他脂肪.png │├┈调料类.png │├┈零食.png │├┈其他蔬菜,碳水,脂肪.jpg │└┈肉类.png ├─day01 │...
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瑜伽精进|体位的精雕+后弯倒立-51自学联盟

瑜伽精进|体位的精雕+后弯倒立

课程目录 后弯倒立-换个角度看世界.TS 瑜伽精进之体位的精雕1.TS 瑜伽精进之体位的精雕2.TS 瑜伽精进之体位的精雕3.TS
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青少年驼背康复处方课 本源-51自学联盟

青少年驼背康复处方课 本源

青少年驼背康复处方课本源 ├┈青少年驼背 – 1讲.mp4 ├┈青少年驼背 – 2讲.mp4 ├┈青少年驼背 – 3讲.mp4 ├┈青少年驼背 – 4讲.mp4 ├┈青少年驼背 – 5讲.mp4 ├┈青少年驼背 – 6讲.mp4...
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