排序
主动灵活度训练动作库
课程目录
臂旋后强化.mp4
臂旋前强化.mp4
脊柱屈曲强化.mp4
脊柱伸展强化.mp4
脊柱旋转强化.mp4
肩内收强化.mp4
肩内旋强化.mp4
肩屈曲强化.mp4
肩伸...
庄乐泉Gio顺位流瑜伽工作坊
流瑜伽是目前一种流行的瑜伽。她强调在体式的开始、转承、完成的整个过程中紧密配合呼吸;注重伸展性、力量性、柔韧性、平衡性、耐力和专注力的全面锻炼。其动作有如行云流水,张弛有度,一气呵...
CX莱美核心训练全套
CX莱美核心训练全套 ├─CX01期视频+音乐 │├─CX01 音乐 ││├┈01 Hey, Soul Sister.mp3 ││├┈02 When You Touch Me.mp3 ││├┈03 mypropogative.mp3 ││├┈04 More.mp3 ││├┈05 ...
手把手教你15道法式甜点
手把手教你15道法式甜点 手把手演示:轻松将纷繁复杂的工艺,用最浅显易懂的方式,手把手演示受教,不放过每一个细节。 在普通人的眼里,岁月是一把杀猪刀。但在烘焙人的眼里,岁月只是一把美工...
Kim讲发展心理学如何指导心理咨询和儿童养育(十三讲) 视频+音频+文字稿
课程目录 【视频】Kim讲布洛迪发展心理学如何指导心理咨询和儿童养育(十三讲)【让母爱具有可操作性】 01第一讲:精神分析和孩子的养育.mp4 02第二讲:母婴研究如何指导与赋能于母婴治疗.mp4 0...
【女生情感】珍妮之吻神秘感训练营
课程目录 20200318.开营典礼.mp3 20200319 男人为什么对有神秘感的女人欲罢不能 珍妮老师.mp3 20200321 男人眼中的神秘感究竟长什么样?珍妮.mp3 20200324 神秘感女神的心态养成术 雨阳.mp3 202...
《让你变身男神课》男人气质和魅力的修养 完整版下载
目录 第一课:独创脸部密度学,让你知道自己丑在哪里?.mp4 第五课:宋氏大法:不动刀,眼睛也能变大50%.mp4 第四课:颜值不够,发型来凑!发型不对,颜值报废.mp4 第十课:上了这堂课,学会为...
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