詹唐宁《动静禅，高能养元》充电赋能 课程内容目录：
1、高能养元 充电赋能
2、动静禅 冥想入门理论篇（先导课）新人必看
3、动静禅 第一课 【练习】太阳瑜伽
4、动静禅 第一课【问答】高能养元：太阳瑜伽
5、【每天练习用】太阳瑜伽
6、动静禅 第二课 藏地五式：回春瑜伽
![图片[1]-詹唐宁《动静禅，高能养元》充电赋能-51自学联盟](https://zy.98ke.com/wp-content/uploads/2023/11/6cd3dc2f599c0302b2540531cfbbfbe9.jpg)
7、动静禅 【问答】第二课藏地五式：回春瑜伽
8、【每天练习用】藏地五式：回春瑜伽
9、动静禅 第三课 高能状态：喜悦唱诵
10、动静禅 第三课【练习】身体律动X喜悦唱诵
11、动静禅 第三课【问答】高能状态：喜悦唱诵
12、【每天练习】身体律动X喜悦唱诵
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