课程介绍：
视频资源大小：187 MB,
类型：手臂训练, 健身锻炼,
课程目录：
1、二三头超级组原理 二头杠铃弯举.mp4
2、三头绳索下压.mp4
3、三头长头上斜凳哑铃弯举.mp4
4、三头内侧头训练.mp4
5、三头外侧头训练.mp4
6、大龙门架二头弯举.mp4
7、二头与肱肌训练.mp4
8、三头反把绳索上拉.mp4
9、牧师凳二头弯举.mp4
10、史密斯窄卧推.mp4
11、手臂训练逻辑及安排.mp4
12、二头肌充血点讲解.mp4
13、手臂展示的要领.mp4
-
朋友圈不定时发福利（开通会员免费获取资源）
-
微信号
5702701
点击我自动复制
付费资源
© 版权声明
本站所有资源均来自互联网收集, 本站大数据爬虫负责收集不承担任何版权问题。所有资源均不出售，只免费分享给本站等级用户！如有内容侵犯到任何版权问题, 请发送版权相关证明与本站客服,一经核实将及时予与删除并致以最深的歉意。
THE END
会员专属
暂无评论内容