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苟文强31种体态矫正训练营
7天,从头到脚,学习31种常见体态问题矫正,还你完美体态。
课程目录
0000为什么要矫正体态.mp4
0001头部-头前伸.mp4
0002头部-头旋转.mp4
0003头部-颈部侧屈.mp4
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缩腰攻略 腹直肌的核心修复
课程目录
作业
01 课程内容速览 .mp4
02 认识腹直肌分离 .mp4
03 腹壁肌群解剖知识 .mp4
04 腹直肌为什么会分离 .mp4
05 腹直肌分离练习的禁忌 .mp4
06 腹直...
《冯唐讲书》全年53本好书精讲
跟冯唐一起用一年的时间,把53本好书读精、读透,建立起属于自己的阅读金线
课程目录
00.冯唐讲书--发刊词.m4a
00.冯唐讲书--发刊词.pdf
01.冯唐讲书--《红楼梦》.m4a
01....
萧陡璧古风场景教程2021年【画质高清有笔刷】手绘课程
萧陡璧古风场景教程2021年【画质高清有笔刷】手绘课程
课程目录
好看的建筑.zip
老萧的笔刷.7z
网上大佬分享的一些笔刷.7z
01春风折柳摇曳的柳叶与燕子.ts&...
小狐女子塑型 30天翘臀课(器械负重)
课程目录
003、小狐线上美背课2021.3.6
004、小狐线上美肩课2021.3.6
005、小狐 朋友圈文案2020.12.28
小狐美胸
小狐臀课
小狐的课
01:美臀课时一.mp4
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杨琦数学新思维刷题课(七年级、八年级、九年级)
初中数学最好的老师讲的拔高课。书里30%中考题,70%竞赛题,很多名校作业就是这个 通过每道题目深入透彻的讲解,让孩子做完有思考和启发,充分发挥做题的效果,不仅仅是知其然,更要知其所以然...
数学速算三招过关:每日五分钟速算小学全套电子文档
此课件来自数学速算三招过关:每日五分钟速算小学全套电子文档,口算是小学数学学习的一个重要内容,它既关系到数学学科本身的学习,也影响着其他各学科的学习。此课件与大家来分享速算的训练三...
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