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1.下笔难：—想到要写就头痛，能拖就拖;想了半天，就是不知道怎么下笔;明明知道自己要写什么，但就是不知道怎么写…… 2.缺逻辑：每次写汇报,领导总说不满意;不知道怎么写好工作总结;方案写不清...

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伍登华身体调整靶位训练， 课程目录 ez杠铃斜板仰卧臂屈伸组合.mp4 单臂钢线臂屈伸.mp4 单腿史密斯器深蹲.mp4 弹力绳+史密斯器卧推.mp4 弹力绳侧平举.mp4 弹力绳仰卧飞鸟+卧推.mp4 倒蹬..股外侧...