膝关节不适的问题改善方法
课程目录
(1)股四头肌牵拉及膝关节活动受限改善.mov
(2)股四头放松.mov
(3)大腿后侧拉伸.mov
(4)臀大肌的牵拉.mov
(5)股内侧头训练.mov
(6)靠墙静蹲....
足踝姿态训练营2021年最新课程(根正派)
以足踝功能的恢复,重建与地面的联结
课程目录
第1天01
1足底放松.mp4
2指节刮足背.mp4
3跟骨内侧放松.mp4
4五指环绕.mp4
5手压四趾.mp4
打卡主页.jpg...
友班·24天长难句2021
24天长难句 分句、名词性从句、定语从句 状语从句、主谓倒装、复杂的不定式 Being起头的伴随状语或定语结构
课程目录
Day 1- 并列句.pdf
长难句第一天可课程讲解.mp4
01 Day1...
轻语社群-拼多多VIP会员系列,超详细的拼多多实战运营攻略
课内程容包括入门小白8个时小课程、新店新的品起步逻辑、高数端据化运技营能、付费推广引流能力提升、店铺营运执行篇以答及疑课程等等。
...
CCtalk-【百万】第三期少女头像团练
第三期少女头像团练
课程目录
01 【大课】第一节-1.mp4
02 【大课】第一节-2.mp4
03 【大课】第二节蝴蝶节侧脸-1.mp4
04 【大课】第二节蝴蝶节侧脸-2.mp4
05...