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健体李背部训练-51自学联盟

健体李背部训练

健体李背部训练 ├┈健体背部训练1.mpeg ├┈健体背部训练2.mp4 ├┈健体背部训练3.mp4 ├┈健体背部训练4.mp4 └┈健体造型训练2.mp4
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【好孕当头产前训练】-51自学联盟

【好孕当头产前训练】

【好孕当头产前训练】 ├┈好孕当头1.mp4 ├┈好孕当头2 1.mp4 ├┈好孕当头2 2.mp4 └┈好孕当头3.mp4
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陈蕙七日瑜伽计划1-2级-51自学联盟

陈蕙七日瑜伽计划1-2级

这个练习为什么选择七日呢?因为“七”是一个非常神奇,有意思的数字。一周有七天,细胞重生的速度也是七日,七还代表大自然当中,万物的一个平衡性和自然生长性。这日期的课程分别为腿部,骨盆...
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陈飞 能量流开髋流核心流瑜伽序列 精华版成品编排课-51自学联盟

陈飞 能量流开髋流核心流瑜伽序列 精华版成品编排课

课程目录 01 能量流序列 精华版成品编排课 上.mp4 02 能量流序列 精华版成品编排课 下.mp4 03 开髋流序列 精华版成品编排课 上.mp4 04 开髋流序列 精华版成品编排课 下.mp4 05 核心流序列 精华...
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筋膜刀教学全套视频教程及案例-51自学联盟

筋膜刀教学全套视频教程及案例

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肌哥备赛减脂专题-51自学联盟

肌哥备赛减脂专题

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景瑶阴瑜伽初级精进教培20课-51自学联盟

景瑶阴瑜伽初级精进教培20课

这是景瑶老师较先在国内开展以骨盆能量为中心,阴瑜伽与情绪疗癒的身体心灵课程。她认为身体是一本活生生的心灵自传,记录着你所有的情感、情绪和生命故事留下的痕迹,探索身体是一个自我了解、...
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私教谈单本-51自学联盟

私教谈单本

私教谈单本 ├┈10.基础代谢_副本.jpg ├┈11.人体肌肉量与水量衡量标准.jpg ├┈12“影帝”张家辉的蜕变.jpg ├┈13逆袭计划.jpg ├┈14、瘦身的终点在哪里?.jpg ├┈15、不同人群的训练安排....
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