健体李背部训练 ├┈健体背部训练1.mpeg ├┈健体背部训练2.mp4 ├┈健体背部训练3.mp4 ├┈健体背部训练4.mp4 └┈健体造型训练2.mp4

【好孕当头产前训练】 ├┈好孕当头1.mp4 ├┈好孕当头2 1.mp4 ├┈好孕当头2 2.mp4 └┈好孕当头3.mp4

这个练习为什么选择七日呢？因为“七”是一个非常神奇，有意思的数字。一周有七天，细胞重生的速度也是七日，七还代表大自然当中，万物的一个平衡性和自然生长性。这日期的课程分别为腿部，骨盆...

课程目录 01 能量流序列 精华版成品编排课 上.mp4 02 能量流序列 精华版成品编排课 下.mp4 03 开髋流序列 精华版成品编排课 上.mp4 04 开髋流序列 精华版成品编排课 下.mp4 05 核心流序列 精华...

这是景瑶老师较先在国内开展以骨盆能量为中心，阴瑜伽与情绪疗癒的身体心灵课程。她认为身体是一本活生生的心灵自传，记录着你所有的情感、情绪和生命故事留下的痕迹，探索身体是一个自我了解、...

私教谈单本 ├┈10.基础代谢_副本.jpg ├┈11.人体肌肉量与水量衡量标准.jpg ├┈12“影帝”张家辉的蜕变.jpg ├┈13逆袭计划.jpg ├┈14、瘦身的终点在哪里？.jpg ├┈15、不同人群的训练安排....