一共分为6课，详细教你怎样保护好自己 可存一份给身边的女性~ 比如在电梯里、地下车库里、公交...

21讲教你吃出健康 调养身心课程介绍： 吃饭人人会吃，吃对饭的人却很少。生活中诸如抑郁、失眠、血压高、肥胖、慢性咽炎等毛病，很大程度就是常年吃错了的后果。在这个人人都在讲养生的年代，食...

51自学联盟分享精神分析泰斗Vamik临床案例深度解析12讲课程目录如下： 精神分析泰斗Vamik临床案例深度解析12讲：对无法哀悼、代际创伤及三种人格组织的Vamik Volkan精神分析临床技术十八讲治疗...

余瑛老师 产后修复与塑型之骨盆带修复&辣妈蜕变的必修课 108分钟 ├┈1 系列课程概述 6分.mp4 ├┈2 骨盆正位 29分.mp4 ├┈3 骨盆收合 23分.mp4 ├┈4 盆底肌修复 26分.mp4 └┈5 臀部塑形...

杨兴旺微课之肩部训练 ├┈视频1.mp4 ├┈视频10.mp4 ├┈视频11.mp4 ├┈视频2.mp4 ├┈视频3.mp4 ├┈视频4.mp4 ├┈视频5.mp4 ├┈视频6.mp4 ├┈视频7.mp4 ├┈视频8.mp4 ├┈视频9.mp4 ├...

视频教学-普拉提产后恢复（376M） ├┈p1.mp4 ├┈p3.mp4 ├┈p4.mp4 ├┈p5.mp4 └┈p6.mp4

课程目录 00课程学习指南：成长和改变的关键，在于践行.MP4 12堂视频课随堂讲义.PDF 20堂辅导音频课随堂讲义.PDF 12堂视频课 第01堂课视频：剥洋葱法丨如何HOLD住你的坏脾气.mp4 第02堂视频课：...

课程介绍： 视频资源大小：300 MB, 类型：背部训练, 健身锻炼, 课程目录： 肌哥&Amp;党智勇老师健美备赛之-背部训练 3