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余瑛老师 产后修复与塑型之骨盆带修复&辣妈蜕变的必修课 108分钟
余瑛老师 产后修复与塑型之骨盆带修复&辣妈蜕变的必修课 108分钟 ├┈1 系列课程概述 6分.mp4 ├┈2 骨盆正位 29分.mp4 ├┈3 骨盆收合 23分.mp4 ├┈4 盆底肌修复 26分.mp4 └┈5 臀部塑形...
杨兴旺微课之肩部训练
杨兴旺微课之肩部训练 ├┈视频1.mp4 ├┈视频10.mp4 ├┈视频11.mp4 ├┈视频2.mp4 ├┈视频3.mp4 ├┈视频4.mp4 ├┈视频5.mp4 ├┈视频6.mp4 ├┈视频7.mp4 ├┈视频8.mp4 ├┈视频9.mp4 ├...
海蓝博士的情绪梳理课:揭开情绪的真相,把握关系中的主动权
课程目录 00课程学习指南:成长和改变的关键,在于践行.MP4 12堂视频课随堂讲义.PDF 20堂辅导音频课随堂讲义.PDF 12堂视频课 第01堂课视频:剥洋葱法丨如何HOLD住你的坏脾气.mp4 第02堂视频课:...
武国忠 中医育儿经-教家长做孩子健康的守护神
51自学联盟分享武国忠 中医育儿经-教家长做孩子健康的守护神课程目录如下: 教家长做孩子健康的守护神。 小儿天生三脏不足、两脏有余,小儿病就是“二太病”:消化名师讲座开场白病和风寒症,欲...
根正派躯干矫正营2021课程
课程目录
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01颈段向前运动协调中心点放松.mp4
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02颈段向后运动协调中心点放松.mp4
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03脊柱整体屈曲强化.mp4
04脊柱整体伸展强化.mp4
05脊柱...
阿斯汤加初级体式序列课
Ashtanga是一种很古老的瑜伽系统,有几千年的历史,以严谨和科学性著称,有其固定的顺序,不能随意改变和创新,练习者必须掌握好了前面的体位,才能得到老师的允许继续其后的体位练习。这种充满...
















