排序
刘健 C&S型脊柱侧弯 评估理疗
课程目录 01.脊柱解剖+精准评估.mp4 02.C型脊柱侧弯的解决方法和康复训练处方.mp4 03.S型脊柱侧弯的解决方法和康复训练处方.mp4 04.预防脊柱侧弯训练套路.mp4
麦子保养瑜伽 教你正确的运动姿势
麦子瑜伽:受伤还是健康? 麦子老师教你正确的运动姿势! 麦子老师是国内唯一获得荷兰国际瑜伽普拉提理疗学院独家授权的理疗导师。 瑜伽的音乐节奏是慢拍的,瑜伽的动作也是缓慢的。 缓慢的节奏...
健身私教 体能训练
课程目录 动态拉伸.mp4 动态牵拉.mp4 肥胖客户评估.mp4 核心功能训练.mp4 静态牵拉.mp4 静态牵拉1.mp4 灵敏训练.mp4 泡沫轴实用.mp4 屈髋动作模式.mp4 上肢力量训练.mp4 深蹲动作模式.mp4 深蹲...
李欣普拉提极致享瘦维秘塑形攻略
课程目录 01 极塑美臀-臀线提升.mp4 02 极塑美臀-蜜桃臀.mp4 03 极塑美臀-练就一束光.mp4 04 极塑美腿-瘦腿提臀.mp4 05 极塑美腿-改善大腿内侧赘肉.mp4 06 极塑美腿-修长双腿.mp4 07 极塑美腿-...
登峰 瑜伽经典练习之清洁法、呼吸法、呼吸控制法 1小时47分钟
目前市场上的瑜伽均以教授体式为主对于身体系统、脏器、呼吸很少有针对性练习 容易出现外强中干,消耗过度弊病 本次课程主要教传统瑜伽的经典习练方法TRUE YO以修炼内在能量与净化身体为主要目...
《陈海贤·家庭关系21讲》通往家庭幸福之路 音频+文稿
这门课是为每一个想让家庭更幸福的人开设的。1.以心理学四大视角来看待最熟悉的家庭,把心理学知识,转化成人人可以掌握的基础认知。2.你是否曾经受过这些问题的困扰:如何摆脱原生家庭的不良影...
















