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驼背矫正训练改善《青少年驼背康复处方课》
内容介绍:本套课程适用人群:青少年驼背 含胸、驼背等不良体态人群 健身教练康复医师健身爱好者等。内容目录:青少年驼背 - 1讲.mp4青少年驼背 - 2讲.mp4青少年驼背 - 3讲.mp4青少年驼背...
姿势不对称纠正营(根正派)
课程目录
01.呼吸的原理.mp4
02.脊柱的姿势.mp4
03.骨盆的姿势.mp4
04.人体不对称系统.mp4
05.人体不对称模式.mp4
06.STEP1—优化呼吸域.mp4
07.STEP2—...
改变你未来的九节《运动科学》课程视频
通过自学联盟平台:改变你未来的九节《运动科学》课程视频 培训课程内容介绍: 运动科学将理论与运动实践相结合,主要研究体育运动与人的机体的相互关系及其规律,涉及运动学、生物学、养生学、...
财猫实战-猫哥系统学习班第四期 文档+带盘群
一切的学习,都只为实战!!!独创10均反包战法财猫实战
课程目录
猫哥战法第一课 关于10均战法.pdf
第二课 初识M10均线.pdf
第三课 转折10均反包.pdf
第四课 1日10均...
腿型矫正营新款(根正派)
课程目录
动作库
01筋膜放松一屈髋肌群.mp4
02筋膜放松—内收肌群.mp4
03筋膜放松一膝外旋肌群.mp4
04筋膜放松一足外翻肌群.mp4
05拉伸一屈髋肌群.mp4&...
芮芮空中瑜伽后弯、倒立、力量串联 竖屏 8小时
课程目录
1 后弯.TS
2 后弯.TS
3 后弯1.TS
3 后弯2.TS
4 倒立.TS
5 倒立.TS
6 倒立.TS
7 空中力量组合串联.TS
8 空中力量组合串联.TS
9 空中力量...
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