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28天瘦10斤极速减脂计划课程介绍： “热量差”是减肥成功的第一步，控制了热量的摄入就控制了减脂的结果，吃什么吃多少，给你一份详细好执行的饮食计划，带) . B N p 5 ;你了解关于蛋白粉、增...

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你很健康，为啥也要懂癌症? 这是一门只讲你听得懂的防癌知识课! 让你学会用理性和科学管理自己和家人健康，认识癌症是一种可预防的疾病，学会识别生活中常见的癌症知识，依据中国人的情况，在什...

武晓俊产后系统课最全 ├─产后瘦身：轻松练出小蛮腰美人背 │├┈01腹部瘦身：腰围速减2-6公分.mp4 │└┈02消除富贵包，练成美人背.mp4 ├─产后修复完美腰臀，“紧致”生活必学 │├┈01摆脱...

课程目录 1 空中瑜伽的介绍.TS 2 一级：第1节 美臀.TS 3 一级：第2节 瘦腰.TS 4 一级：第3节 美tui.TS 5 二级：第1节 站姿串联.TS 6 二级：第2节 腰部吊带串联.TS 7 二级：第3节 髋部吊带串联.T...

课程目录 产后恢复瑜伽（9集） 01.产后侧腰的收紧瑜伽.mp4 02.产后脊椎的简易放松瑜伽.mp4 03.产后髋部的内收修复瑜伽.mp4 04.产后瘦身瑜伽 7日速效瘦身瑜伽.mp4 05.....