51自学联盟分享司慕欣60个体式精讲课程目录如下： 每一次瑜伽体式的练习，也是练习觉知力的过程，去觉知身体的每一个动作，去觉知身体的正位，在瑜伽习练过程中是非常重要的 01基础解剖知识.mp4...

51自学联盟分享孙晶维秘体雕：重现马甲线课程目录如下： 笔记 第1节 腰腹评估与调整 腹横肌的评估.pdf 第2节 腰腹评估与调整 - 腹横肌激活训练.pdf 第3节 脊柱灵活性与腰围的关系.pdf 第4节 手...

51自学联盟分享梦婷11节产后修复精准重塑系统课程目录如下： No.1 子宫脱垂的精准评估...mp4 No.2 子宫脱垂修复方案..mp4 No.3 产后内脏松弛评...mp4 N名师讲座网o.4 产后内脏归位方案...mp4 No...

51自学联盟分享包君成：【ATA全素养】博美物‬哲系列（A）课程目录如下： 学习博‬物院的馆镇‬之宝，了解中‬国传统文化。 从中国‬传统绘画、书法、玉器、漆器等‬方面出发，组织发‬散式阅读...

51自学联盟分享包君成：【ATA全素养】中国‬故事系列（A）课程目录如下： 超独特的学习维度：从文哲史‬用四个方面讲解中国故事 1先秦故事.mp4 2先秦故事二.mp4 3先中学课堂一节课多长时间秦故...

51自学联盟分享产后修复瘦腰 产后塑型 木荃 两节课 含笔记课程目录如下： 第1节 产后修复之瘦腹系列(上).mp4 第1节 产后修复之瘦腹系列(下).mp4 第1节 产后修复之瘦腹系列.pdf 第2节 产后塑形系...

51自学联盟分享刘希芳七日极速瘦身七日速瘦课程目录如下： 课程亮点 打破传统科学速瘦不反弹 两大法宝肌肉走向+呼吸模式 万能利器马甲线呼吸“呼吸都能瘦瑜伽健身培训中心” 精准正确习练)围度...

51自学联盟分享婉莹空中瑜伽 视频+笔记课程目录如下： 第一集 空中瑜伽的特点和基本理论及注意事项 .pdf 第二集 空中瑜伽对脊柱修复的原理精讲 .pdf 第三集 脊柱修复之仰卧序列 .pdf 第四集 脊...