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伍登华身体调整靶位训练
伍登华身体调整靶位训练, 课程目录 ez杠铃斜板仰卧臂屈伸组合.mp4 单臂钢线臂屈伸.mp4 单腿史密斯器深蹲.mp4 弹力绳+史密斯器卧推.mp4 弹力绳侧平举.mp4 弹力绳仰卧飞鸟+卧推.mp4 倒蹬..股外侧...
董娟 跃过瑜伽瓶颈期系列课
董娟 跃过瑜伽瓶颈期系列课 1. 重新规划你的根基 .ts 2. 髋关节到底制约了哪里 .ts 3. 如何更正确的前屈 .ts 4. 扭转的障碍 .ts 5. 头倒立系列 .ts 6. 在倒立中轻盈平衡 .ts 7. 从脚和腿的正位...
张德芬:快乐人生的30个秘诀
课程介绍: 视频资源大小:229 MB 类型:快乐人生, 人性心理, 学习收获 01.熟练掌握大脑快乐工程四步法 02.快速转化负面体验实现自我疗愈 03.给你提升个人状态的冥想练习工具箱 课程目录: 01....
魔卡《认识异性》
51自学联盟分享魔卡《认识异性》课程目录如下: 感觉自己缺少女人缘,漂亮的姑娘总是在隔壁班?自己朋友圈有限,想认识女生又不知道如何开始?遇到喜欢的女生,又没有勇气上去跟她说话?认识女...
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