和女生约会的策略，注意细节，适时的赞美她，记住别人不经意的话语，关注她的细微变化，定期维护自己的朋友圈。与人交往多从聊天沟通开始，不要畏惧人群，胆怯的心理，微弱的声音，含糊的表达，...

其实，恋爱和社交一样，都是与人沟通，我遇到过很多学员，大部分的问题是不知道如何和女生聊天，聊天可以说是众多学员的通病。而本质原因就是不会社交，不会沟通。 其实社交是一种能力，学会社...

课程目录 别让你的妆透漏你的年纪.pdf 彩蛋课.pdf 彩蛋课——五种脸型的修容.mp4 单眼皮怎么化眼妆.pdf 第10堂：不完美化妆法 高级脸的打造秘籍.mp4 第5堂：遮瑕、不脱妆局部遮瑕术，让你摆脱痘...

铁牛持久力提升课(第3版)资源简介： 真人讲解、经验之谈、通俗易懂、易学易练。 一旦你掌握了课中核心方法(自主调节)、且养成日常锻炼习惯，短则达到30分钟以上，长则达到随心所欲控制。

很多人在感情方面都回遇到很多疑问或问题，他们也很难去想明白，为什么回发生这种事情，不知道解决方法和处理方法 这就是需要所谓的学习 你不懂维护感情，没有经验，不知道事情到底怎样才算解决...

课程旨在有效帮助大家突破社交恐惧、提升自信心、提升社交能力、优化性格，使学员做到有自信、会社交。找到社恐的元凶，对症下药，不再畏惧负面社交反馈 在社交里勇敢自信。