健身锻炼教程视频讲座下载观看 名师讲座网【零基础健身】1平米在家练出维密身材！目录如下： （初中级版）周二 家庭背部和手臂训练，美背养成！.mp4 （初中级版）周六 高效哑铃全身塑形训练.mp4...

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课程目录 001肩部专业评估.flv 002私教快速安全开肩原理篇.flv 003在放松中温和开肩的课程编排.flv 004王媚老师的呼吸操.flv 005冥想.flv 006筋膜的放松.flv ...

黄琼空中瑜伽 3节

课程目录 第一节 第二节 第三节 第四节 小狐美肩第五节 小狐美肩第六节

课程目录 001金牌私教打造计划(直播回放课节-1).flv 002金牌私教打造计划(直播回放课节-2).flv 003金牌私教打造计划(直播回放课节-3).flv 004金牌私教打造计划(直播回放课...

5节 笔记极速美臀闪电塑身系列课模板练习+精讲的速成攻略 ├─【极速美臀】闪电塑身系列课笔记 │├─第1节 ││├┈20190806_094711_000.jpg ││├┈20190806_094711_001.jpg ││├┈2019080...

课程目录 001 梦老师第一次咨询.mp3 002 梦老师第二次咨询.mp3 003 梦老师第三次咨询.mp3 004 梦老师第四次咨询.mp3 005 梦老师第五次咨询.mp3 006 牙牙老师第一次咨询.mp3 007 牙牙老师第二次...